Диета «Срочно похудеть»

Представляем вашему вниманию быструю и эффективную диету, с помощью которой можно легко сбросить лишние килограммы. В основе этой диеты лежит супчик, а также прием в пищу различных овощей и фруктов, по вашему вкусу.

1 день:
 едим суп, употребляем все фрукты, исключая бананы.




2 день: едим суп и употребляем сколько нам хочется сырых овощей, исключая горох, фасоль, кукурузу.

3 день: ешьте в любом количестве фрукты, овощи и обязательно суп.

Рецепт супчика: берется 4-5 шт. моркови, 2 перчика зеленых, 1 кочан капусты (1-1, 2кг.), 4 очищенных от кожицы помидора, добавьте немного зеленого лука, петрушки, сельдерея и посолите. Овощи режем кубиками и варим на слабом огне. Для вкуса можно добавить 1 ч.л. оливкового масла. Этого супа Вам хватит на 3 дня, а за эти 3 дня Вы сбросите 3 кг. лишнего веса. Если Вы будете придерживаться такой диеты каждый месяц, то будете выглядеть идеально.