Чай травяной для похудения.
Такой чай поможет скинуть избыточные кг и вывести лишнюю жидкость. Залейте 2 литра кипятка 1 ст.л. листьев брусники, щепотку сушенного зверобоя, мяты и 2 ст.л. ромашки. Добавьте корочку лимона, 2 ст.л. меда. На медленном огне потомите около 15 мин., перелейте в термос. Очень хорошо пить горячим в баньке.
Имбирный чай: минус 7 кг за 14 дней!
Залить стаканом кипятка 1 ч. л. измельченного корня имбиря, добавив 1 ч.л. меда и дольку лимона.
Завариваем с утра 2 литра чая и пьем его на протяжении всего дня, лучше перед едой — уменьшится чувство голода.
Если Вы ограничите себя еще и в употреблении мучного и сладкого, то
за 2 недели сбросите до 7 кг.
Травяной чай для стройности.
Сбросить пару лишних кило — нам поможет особый напиток. В его состав входят такие травы и пряности, которые ускоряют обмен веществ, расщепляют жиры и притупляют чувство голода.
Приготовим «заварку»: по 1 ч.л. тимьяна (чабреца), гвоздики, молотого кардамона, имбиря и корицы смешиваем с 3-мя ст.л высушенной апельсиновой цедры. Для лучшего хранения держите смесь в жестяной баночке (бумажном мешочке).
Завариваем так: 1 ч.л. смеси заливаем кипятком, добавляем 2-3 веточки мяты и настаиваем 5 мин. При желании подсластите напиток медом. Пить надо по 1 чашечке чая в день после еды. Курс 1 месяц.
Кефир
Этот продукт необходим Вам, если Вы захотите подкорректировать фигуру. Кефир позволит похудеть очень пропорционально. Для наилучшего результата желательно заменить ужин на пару стаканов кефира. А если пить вместо простого кефира биокефир, то это еще и улучшит работу Вашего кишечника и благоприятно отразится на работе почти всех внутренних органов. Но есть еще один вариант — разгрузочные кефирные дни. Если Вы будете раз в неделю пить только кефир и воду, то через 2 месяца сможете похудеть на 2-5 кг.
Вода.
Незаменимый жиросжигатель, который поможет Вам избавиться от целлюлита.
Если Вы не склонны к отекам, у Вас здоровые почки, то рекомендуется выпивать по 2-2,5 литра кипяченной или негазированной минеральной воды в сутки или хотя бы частично заменить некоторое количество воды зеленым несладким чаем. При этом искусственные соки или сладкие напитки желательно не употреблять. Они-то вот наоборот, приводят к жировым отложениям на бедрах.
Летний чаек для идеальной фигуры!
В жару ароматные чаи на основе свежих трав и пряностей — настоящее спасение, и подарок для фигуры. Ведь они прекрасно утоляют жажду и помогают сохранить водный баланс, что очень важно для организма летом. А еще притупляют чувство голода, очищают организм, ускоряют обмен веществ. В итоге лишних кило как не бывало. Пейте чудо-чаи по этим рецептам в течении месяца, и вы останетесь довольны результатом.
Липа и эстрагон.
Душистый чай из липы и эстрагона (тархун) друг стройной талии! Липа выводит из организма лишнюю жидкость, а эстрагон расщепляет вредные жиры.
Рецепт:
2-3 веточки свежего эстрагона и 1 ст.л. цветков липы поместите в небольшой чайничек, залейте кипятком и настаивайте 10 мин. Пейте по 1 ст. чая 3 раза в день сразу после еды — в этом случае напиток более эффективен.
Крапива и имбирь.
Сначала придется привыкнуть к необычному, чуть островатому вкусу этого чая, но он стоит того! Крапива «заботится» об идеальной фигуре и о чистоте кожи. А эфирные имбирные масла выводят из организма токсины и очищают кровь.
Рецепт:
1 ст.л. измельченных листьев крапивы и 1 ч.л. натертого на мелкой терке свежего корня имбиря залейте 0,5 литров горяей воды и настаивайте 10 мин. Пейте чай утром и вечером по 1 стакану.
Зеленый чай, мята и кардамон
Этот пряный чаек помогает худеть и отлично бодрит!
Рецепт:
1ч.л. сухих листьев зеленого чая, 10 листочков мяты и 1 ч.л. порошка кардамона, усиливающего полезные свойства чая, залейте 0,5 л. кипятка и настаивайте 5 мин. Пейте чай маленькими глоточками — 1 чашку каждое утро.
