После бурных праздников иногда будет совсем не лишним провести не большую чистку. Наш организм плохо переносит резкие перемены — тут очень важно соблюдать плавность нагрузки. Для начала немного скорректируйте режим питания, просто добавьте в свой рацион клетчатки.

Популярность медитации в нашей жизни неоспорима. Она помогает человеку понять и развивать свой духовный мир. Люди занимающиеся медитацией добиваются собственной гармонии с окружающим миром. Она позволяет придать организму новый импульс энергии.

Пол-дэнс (по англ. pole dance) – танец, который исполняется на шесте, включающий в себя элементы спортивной гимнастики, акробатики, хореографии, но не связанный с эксплуатацией сексуальности. Иногда пол-дэнс путают со стриптизом.

Кроме того, что тыква необычайно полезный и легко усвояемый продукт, она ещё и низкокалорийна (в 100 граммах свежей мякоти содержится всего 25 ккал). Тыквенная диета весьма эффективно борется с лишними килограммами, ведь она нормализует и ускоряет обменные процессы в организме. Простая, вкусная и действенная методика похудения на тыкве длится 14 дней.

«Апельсиновая корка» не украшает тело женщины. Бороться с ней можно с помощью различных косметических средств, диеты, физических упражнений. Отличным дополнением к вышеперечисленным средствам является антицеллюлитная одежда.