Fitness Space - Fitness Space
  • Главная
  • Новичкам
  • Тренировки
  • Спортивное питание
  • Здоровое питание
  • Диеты
  • Секс
  • Травмы
Главная
Новичкам
Тренировки
Спортивное питание
Здоровое питание
Диеты
Секс
Травмы
  • Главная
  • Новичкам
  • Тренировки
  • Спортивное питание
  • Здоровое питание
  • Диеты
  • Секс
  • Травмы
Fitness Space - Fitness Space
Новичкам

Есть ли польза от домашних тренировок?

Сегодня мы рассмотрим занятия фитнесом дома. Есть много причин, чтобы тренироваться в домашних условиях. На первое место выходят:

  •  экономия времени;
  •  экономия денег;
  •  отсутствие дискомфорта.

Остановимся на каждом пункте подробнее.

Читать полностью

Диеты

Диета болгарского целителя Петра Димкова

Диета предназначена для очищение организма от токсинов и шлаков. Состоит она из 2-х этапов.
1 этап — очищение — длится 4 дня. За это время организм очищается, и начинается нормализация жирового обмена.

Читать полностью

Тренировки

Аэробика для похудения: разные виды, преимущества

Сегодня каждая женщина, мечтающая похудеть, может выбрать из множества методов и средств, предлагаемых специалистами этой области. Однако скоро становится понятным, что только упорная физическая работа над своим телом помогает добиться желаемого.

Читать полностью

Тренировки

Неправильная цикличность тренировок — ошибка при наборе массы

В идеальном мире вы могли бы тренироваться все 52 недели в году. Каждая тренировка была бы сверхинтенсивной. К сожалению, все мы люди, а не универсальные солдаты. В конечном итоге мы можем сорваться, получить травму, потерять былой запал.

Читать полностью

Диеты

Бразильская диета

Представляем вашему вниманию бразильскую диету, которая в короткий срок поможет вам скинуть ненужные килограммы. В данной диете предусмотрено 3 приема пищи в день. Основана данная диета на снижении калорийности вашего рациона питания, а также повышение в нем количества белков, овощей и фруктов. Что касается напитков, то разрешается кофе без сахара, чай, и конечно же, надо пить побольше воды.

Читать полностью

Page 1 of 41234»

Поиск

Последние записи

Какие есть виды тренажеров

Какие есть виды тренажеров

Техника выполнения отжиманий узким хватом

Техника выполнения отжиманий узким хватом

4 мифа о питании

4 мифа о питании

Систематические тренировки на мышцы плеч

Систематические тренировки на мышцы плеч

Правильная программа бега для начинающих

Правильная программа бега для начинающих

Архив

  • Декабрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Октябрь 2016
  • Сентябрь 2016
  • Август 2016
  • Июль 2016
  • Июнь 2016

Страницы

  • Fitness Mobile
  • Карта сайта
  • О нас
  • Обратная связь
  • Спортивное питание
  • Тренажерный зал
  • Фитнес дома

Рубрики

  • Диеты
  • Здоровое питание
  • Новичкам
  • Секс
  • Спортивное питание
  • Травмы
  • Тренировки
Fitness Space - 2016