Каждый более-менее опытный спортсмен знает, что важнейшую роль при тренировках на похудения играет правильное питание. Только грамотно составленная диета в сочетании с правильным тренингом может обеспечить вам быстрые результаты на пути к стройной фигуре, однако иногда и одной диеты для похудения бывает достаточно для появления первых результатов. В этой статье мы рассмотрим основные виды диет для похудения и немного расскажем о каждой из них.
Читать полностью