Те, кто сумел похудеть, знают, что «эти» килограммы могут так же стремительно вернуться. Но держать под контролем свой вес проще, чем вы думаете. Напомним правила, соблюдая которые вы не будете беспокоиться о ползущих вверх цифрах на весах.