Fitness Space - Fitness Space
  • Главная
  • Новичкам
  • Тренировки
  • Спортивное питание
  • Здоровое питание
  • Диеты
  • Секс
  • Травмы
Главная
Новичкам
Тренировки
Спортивное питание
Здоровое питание
Диеты
Секс
Травмы
  • Главная
  • Новичкам
  • Тренировки
  • Спортивное питание
  • Здоровое питание
  • Диеты
  • Секс
  • Травмы
Fitness Space - Fitness Space
Диеты

Безглютеновая диета – лекарство или средство для похудения?

Безглютеновая диета является чаще жизненной необходимостью, чем средством для похудения. Она бывает единственным способом продлить жизнь больных с таким серьезным заболеванием как целиакия, а также предотвратить проявления мощных аллергических реакций у людей с индивидуальной непереносимостью глютена. Похудение в данном случае является достаточно слабовыраженным побочным эффектом, поэтому использовать диету в таких целях не рекомендуется.

Читать полностью

Секс

Как получить божественный секс?

Последнее время на консультациях я часто слышу от клиенток очень разочарованное отношение к сексу. Дескать и так его пытались улучшить и этак… толку никакого: звезды с неба как не сыпались, так и не сыпятся. И даже вумбилдинг не слишком много ощущений добавил. Вумбилдинг — занятие, конечно, для здоровья очень полезное, но одних прокачанных интимных мышц для ярких ощущений мало.

Читать полностью

Новичкам

8 причин почему женщинам полезны занятия бодибилдингом

1. Это сделает вас физически сильной
Физическая сила сделает вас более независимой от других в повседневной жизни. Даже с домашней рутиной будет легче управляться, например, носить на руках детей, поднимать сумки с продуктами или с бельем. Если ваше тело будет тренированным, домашние дела не будут вас так утомлять. Исследования показывают, что даже умеренные тренировки могут сделать женщину на 30-50% сильнее.

Читать полностью

Спортивное питание

Протеин для похудения девушкам и мужчинам

Протеины в равной степени используются как для набора мышечной ткани, так и для избавления от лишнего жира. Тем временем, новички продолжают с недоверием относиться к использованию спортивных добавок с целью похудения. В их глазах протеины выглядят не чем иным, как химией, с помощью которой происходит увеличение мышечной массы.

Читать полностью

Тренировки

Сгибания Зоттмана

Профессионалам известно, что очень трудно проработать мышцы предплечий. Связанно, это с тем, что в бодибилдинге очень мало упражнений, которые могут решить эту проблему. Поэтому предплечья очень часто считают отстающей частью тела.

Читать полностью

Поиск

Последние записи

Какие есть виды тренажеров

Какие есть виды тренажеров

Техника выполнения отжиманий узким хватом

Техника выполнения отжиманий узким хватом

4 мифа о питании

4 мифа о питании

Систематические тренировки на мышцы плеч

Систематические тренировки на мышцы плеч

Правильная программа бега для начинающих

Правильная программа бега для начинающих

Архив

  • Декабрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Октябрь 2016
  • Сентябрь 2016
  • Август 2016
  • Июль 2016
  • Июнь 2016

Страницы

  • Fitness Mobile
  • Карта сайта
  • О нас
  • Обратная связь
  • Спортивное питание
  • Тренажерный зал
  • Фитнес дома

Рубрики

  • Диеты
  • Здоровое питание
  • Новичкам
  • Секс
  • Спортивное питание
  • Травмы
  • Тренировки
Fitness Space - 2016