Среди ваших знакомых есть люди, которые едят до припадков, но выглядят по-прежнему стройнее чем вы?
И это вовсе не благодаря природному феномену, а благодаря хорошему обмену веществ. Их метаболизм работает на высоких оборотах, а, следовательно, они могут позволить себе вкусную, разнообразную, и не всегда полезную еду. Чтобы быть здоровыми и красивыми, сначала ознакомимся с тем, как работает наше тело, как не заедать стресс или наоборот голодать, потому что в один прекрасный день ваш организм отомстит вам. Далее мы вам расскажем про режим, который поможет разогнать метаболизм, тело будет в форме, не напрягая психику и физическое состояние.
Читать полностью
