Fitness Space - Fitness Space
  • Главная
  • Новичкам
  • Тренировки
  • Спортивное питание
  • Здоровое питание
  • Диеты
  • Секс
  • Травмы
Главная
Новичкам
Тренировки
Спортивное питание
Здоровое питание
Диеты
Секс
Травмы
  • Главная
  • Новичкам
  • Тренировки
  • Спортивное питание
  • Здоровое питание
  • Диеты
  • Секс
  • Травмы
Fitness Space - Fitness Space
Секс

Секс после родов: о чем надо серьезно задуматься

Естественно, после родов в организме женщины происходят физиологические изменения, которые накладывают отпечаток на сексуальную сторону взаимоотношений супругов. В первые 6–8 недель после рождения малыша гинекологи не рекомендуют заниматься сексом после родов. Это связано с тем, что в течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменениям в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Читать полностью

Секс

Как влияет секс на здоровье женщины: отсутствие секса в жизни женщины

Гинекологи утверждают, что такое доброкачественное новообразование как фибромиома не редко появляется у женщин, которые пренебрегают половой жизнью. Новообразование представляет собой узелки, которые разрастаются в различных направлениях. Хорошие новости – фибромиома практически никогда не перерастает в раковую опухоль, плохие – из-за нее невозможно диагностировать злокачественные опухоли.

Читать полностью

Секс

Мифы о похудении в сексе!

Безусловно, за активный секс, который длится около 1,5 часа, можно свободно потерять 250 ккал — и это сущая правда! Но в наше время придумали очень много мифов об интиме, которым люди верят. Например, сбросить вес за один половой акт — нереально, а если и будет подобный эффект, то спустя жаркую ночь шестичасового полового акта — и хорошо бы, если так. Существует очень много дурных мифов о том, что можно сделать с собственной фигурой во время секса. Многие девушки до сих пор верят, что если долго и тщательно делать минет молодому человеку, то можно таким способом накачать себе сногсшибательные скулы. Звучит красиво и заманчиво, но жаль, что неправда. Или, например, кто-то считает, что если заниматься бурным сексом активно и быстро, то можно потерять в весе до 2 кг. Это было бы слишком просто, если бы все обстояло именно так, согласитесь? Какие же еще существуют самые распространенные мифы, которым не стоят верить на слово?

Читать полностью

Травмы

Растяжение мышц спины

Растяжение мышц спины – одно из наиболее распространенных видов травмы, от которой, увы, никто не застрахован. Возникает  оно зачастую при силовых тренировках, к примеру, в тренажерном зале, когда человек поднял тяжелый груз без предварительной подготовки. При таком повреждении травмируются ослабленные мышечные волокна. Однако мышцы имеют хорошее свойство к быстрому восстановлению благодаря многочисленным кровеносным сосудам, расположенным в них самих. Именно эти сосуды снабжают поврежденные ткани исцеляющими кислородом и глюкозой.

Читать полностью

Диеты

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова по легенде придумана израильским врачом, так ли это – остается загадкой. Однако, система питания с богатым меню привлекает немало желающих сбросить лишний вес.

Читать полностью

Page 1 of 3123»

Поиск

Последние записи

Какие есть виды тренажеров

Какие есть виды тренажеров

Техника выполнения отжиманий узким хватом

Техника выполнения отжиманий узким хватом

4 мифа о питании

4 мифа о питании

Систематические тренировки на мышцы плеч

Систематические тренировки на мышцы плеч

Правильная программа бега для начинающих

Правильная программа бега для начинающих

Архив

  • Декабрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Октябрь 2016
  • Сентябрь 2016
  • Август 2016
  • Июль 2016
  • Июнь 2016

Страницы

  • Fitness Mobile
  • Карта сайта
  • О нас
  • Обратная связь
  • Спортивное питание
  • Тренажерный зал
  • Фитнес дома

Рубрики

  • Диеты
  • Здоровое питание
  • Новичкам
  • Секс
  • Спортивное питание
  • Травмы
  • Тренировки
Fitness Space - 2016