Fitness Space - Fitness Space
  • Главная
  • Новичкам
  • Тренировки
  • Спортивное питание
  • Здоровое питание
  • Диеты
  • Секс
  • Травмы
Главная
Новичкам
Тренировки
Спортивное питание
Здоровое питание
Диеты
Секс
Травмы
  • Главная
  • Новичкам
  • Тренировки
  • Спортивное питание
  • Здоровое питание
  • Диеты
  • Секс
  • Травмы
Fitness Space - Fitness Space
Травмы

Беременным на заметку: какие летние виды спорта подходят будущей маме

Солнечным летом так хочется больше времени проводить на воздухе: бегать, играть в волейбол, плавать и ходить в походы. Но что делать будущим мамам, которые должны беречь себя на протяжении всей беременности? Врач-гинеколог рассказывает на Летидоре о том, какими видами спорта можно заниматься женщине в положении.

Читать полностью

Травмы

Воспаление надкостницы

Воспаление надкостницы – еще один из видов травм, присущий как начинающим, так и профессиональным бегунам. Надкостница – это соединительная ткань, окружающая кости и отвечающая за их рост, восстановление при переломах (образование костной мозоли) и кровоснабжение поверхностных слоев. Воспаление надкостницы, или по-научному периостит – это воспалительная реакция надкостницы на воздействие повреждающего фактора.

Читать полностью

Травмы

Ушибы, вывихи, растяжения, переломы

 Повреждения мягких тканей встречаются чрезвычайно часто и составляют 50 – 70 % всех травм. По механизму и возникшим вследствие этого функциональным и анатомическим нарушениям выделяют закрытые и открытые повреждения. К первым относят ушибы, растяжения и разрывы, ко вторым — переломы.

В зависимости от преимущественного поражения той или иной ткани различают повреждения кожи, мышц, сухожилий, связок, надкостницы, хряща.

Читать полностью

Поиск

Последние записи

Какие есть виды тренажеров

Какие есть виды тренажеров

Техника выполнения отжиманий узким хватом

Техника выполнения отжиманий узким хватом

4 мифа о питании

4 мифа о питании

Систематические тренировки на мышцы плеч

Систематические тренировки на мышцы плеч

Правильная программа бега для начинающих

Правильная программа бега для начинающих

Архив

  • Декабрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Октябрь 2016
  • Сентябрь 2016
  • Август 2016
  • Июль 2016
  • Июнь 2016

Страницы

  • Fitness Mobile
  • Карта сайта
  • О нас
  • Обратная связь
  • Спортивное питание
  • Тренажерный зал
  • Фитнес дома

Рубрики

  • Диеты
  • Здоровое питание
  • Новичкам
  • Секс
  • Спортивное питание
  • Травмы
  • Тренировки
Fitness Space - 2016