Рано или поздно перед каждым из нас возникает вопрос: «А не купить ли мне домашний тренажер?» Сразу же необходимо честно ответить самому себе – а для чего? Если для того, чтобы покрасоваться перед друзьями и родственниками, мол, вот я какой, за собой слежу, то в таком случае советую опираться на такие критерии, как цена, внешний вид, популярность и престижность фирмы, которая изготавливает тренажеры.
Ну а если вы все-таки собираетесь заняться тренировками, то тут вас подстерегает парочка интересных моментов, а именно:
- купив простой дешевый тренажер, вы не сможете обеспечить необходимое разнообразие в тренировочном процессе;
- купив дорогой многофункциональный тренажер, вы путем несложных математических действий, а именно делением цены тренажера на цену абонемента в соседнем тренажерном зале, придете к заключению, что могли бы без проблем тренироваться с квалифицированным инструктором год-полтора, и вместо одного тренажера, который к тому же занимает пол комнаты, получить 20, плюс еще и общение с единомышленниками – что очень важно для поддержания спортивного духа!
- с приобретением тренажера проблемы не заканчиваются, а только начинаются! К вам приходит понимание того, что надо иметь хотя бы элементарные знания по методике тренировки, принципы правильного сбалансированного питания и еще массу различных тонкостей, чтобы получить желаемый эффект;
- ну и последней каплей становится тот момент, когда вы начинаете рыскать по просторам интернет в поисках методик, программ, советов по ведению тренировок в домашних условиях, и постепенно понимаете, что можно было обойтись и без столь дорогого тренажера, и такого же результата достичь с помощью вещей, которые валяются у вас под кроватью без дела – гантельки, скакалка, эспандер, и в конце концов, обычная палка!
Что же делать?
На самом деле все очень просто. Сначала уясните для себя, какого результата вы хотите добиться: видение своей цели – уже половина пути. Начните заниматься с простыми снарядами, с теми, что есть под рукой именно сегодня, не откладывая занятия на тот момент, когда «будет время купить что-нибудь такое». Если это скакалка – начните с прыжков, хула-хуп – крутите, не ждите завтра, начните прямо сейчас!
Со временем, освоив несколько методик и разобравшись, что к чему, вы будете точно знать, чего вам не хватает и что необходимо купить.
